14.9.13

Gestionar los cambios de horario en los niños en la vuelta al colegio


Con al vuelta al cole de cambia la rutina de los niños, sobretodo en lo que se refiere a horas de sueño.

Por ello es bueno seguir algunos prácticos consejos para volver a los estados anteriores a las vacaciones.

En los días previos al inicio del curso, regula su descanso nocturno. Fija una hora para que se vayan a la cama. La falta de sueño puede provocarles irritabilidad y bajo rendimiento escolar.

Evita que tengan un televisor en su habitación, así como videojuegos, ya que los aparatos tecnológicos no favorecen el descanso infantil.

Es posible que durante las vacaciones los hijos hayan compartido habitación con sus padres, en un hotel o apartamento…,  reforzando los vínculos de unión.
Por eso podría darse el caso de que después de las vacaciones los niños quieran dormir con sus padres, algo que no es aconsejable.

Por último debemos ser entusiastas, y transmitirles la ilusión que supone el reencuentro con sus amigos. El inicio del curso es esencial para que afronten la etapa con ilusión.

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